Majör depresif belirtileri nelerdir?

Majör depresif belirtileri

Majör depresyon, kişinin günlük yaşamını etkileyen ciddi bir zihinsel sağlık durumudur. Bu rahatsızlık, bireyin duygusal durumunu ve genel işlevselliğini olumsuz yönde etkileyebilir. Aşağıda majör depresyonun başlıca belirtileri sıralanmıştır:

Üzgün, boş veya umutsuz hissetme

Bireyler, majör depresyon sırasında sürekli bir üzüntü, boşluk hissi veya umutsuzluk yaşayabilirler. Bu durum, günlük yaşam aktivitelerini etkileyebilir ve genel ruh halini olumsuz yönde etkileyebilir.

İlgi kaybı veya hoşlanılan aktivitelerden zevk alamama

Kişi, daha önceden keyif aldığı etkinliklere karşı ilgi kaybı yaşayabilir. Bu durum, sosyal yaşamı ve bireyin kendine olan güvenini zedeler.

Yorgunluk veya enerji kaybı

Majör depresyon, kişide fiziksel ve zihinsel yorgunluğa neden olabilir. Birey, günlük görevleri yerine getirmekte zorlanabilir ve sürekli bir bitkinlik hissi yaşayabilir.

Uyku düzeninde bozukluk

Uyku sorunları, majör depresyonun yaygın bir belirtisidir. Bu durum, aşırı uyku hali veya insomnia (uykusuzluk) şeklinde kendini gösterebilir.

Aşırı kilo kaybı veya kilo alma

Kişiler, depresyon dönemlerinde iştah değişiklikleri yaşayabilir. Bazıları aşırı yemek yeme eğiliminde olurken, bazıları ise iştahsızlık nedeniyle kilo kaybedebilir.

Odaklanma zorluğu veya karar verme güçlüğü

Majör depresyon, bireyin düşünme ve konsantre olma yetisini olumsuz etkileyebilir. Bu durum, iş veya eğitim hayatında zorluklara yol açabilir.

Suçluluk veya değersizlik duyguları

Birey, kendi değerini sorgulayarak yoğun suçluluk veya değersizlik hissi yaşayabilir. Bu durum, depresyonun daha da derinleşmesine neden olabilir.

Psikomotor agitasyon veya retardasyon

Majör depresyon, bireyin hareketlerini etkileyebilir. Bazıları huzursuzluk hissi içinde iken, bazıları ise yavaş hareket etme eğiliminde olabilir.

Yaşamdan intihar düşünceleri veya intihar girişimleri

En ciddi belirtilerden biri, intihar düşüncelerinin veya girişimlerinin ortaya çıkmasıdır. Bu durum, acil bir müdahale gerektirir ve profesyonel destek alınması önemlidir.

Sonuç

Majör depresyon, belirtileriyle bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen bir durumdur. Bu belirtilerden herhangi birinin varlığı, profesyonel bir değerlendirme ve müdahale gerektirebilir. Tedavi seçenekleri arasında psikoterapi, ilaç tedavisi ve destek grupları yer almaktadır. Erken teşhis ve müdahale, tedavi sürecini olumlu yönde etkileyebilir.