İnsülin direnci, kas ve hücrelere kan şekerinin girmesinin zorlaşması sonucu ortaya çıkan bir metabolik bozukluktur. Bu durum, kandaki şekerin birikmesine neden olur ve pankreas, hücrelerin enerji ihtiyacını karşılamak amacıyla daha fazla insülin üretmeye başlar. Bu döngü pankreası yorar ve zamanla vücudun ihtiyacı olan insülin miktarı sağlanamaz. Sonuç olarak, insülin direnci gelişir.

İnsülin direnci gelişmesine neden olabilecek bazı risk faktörleri bulunmaktadır:

İnsülin direnci belirtileri arasında şunlar yer almaktadır:

İnsülin direnci kasları ve karaciğeri etkiler. Normalde kandaki şeker kaslar ve karaciğer tarafından emilir. Ancak insülin direnci oluştuğunda, yemek sonrasında artan şeker kaslara ve karaciğere giremez ve kanda birikir. Bu durum, kan şekerinin yükselmesine neden olur.

İnsülin direncinin meydana gelmesi, insülin reseptörlerinde ve hücrelerdeki mitokondrium değişimlerinden kaynaklanabilir. İnsülin, yağ dokusundaki yağların çözünmesini engeller. İnsülinin azalması durumunda yağlar çözünmeye başlar ve kandaki yağ asitlerinin miktarı artar.

Sağlıklı bireylerde, karaciğerde şeker üretimi insülin sayesinde baskılanır. Ancak şeker hastalarında insülin etkisiz olduğundan, karaciğerde şeker üretimi devam eder ve kandaki miktarı artar.

İnsülin direnci belirtileri çeşitlilik gösterebilir ve bazı durumlarda daha ciddi belirtiler ortaya çıkabilir:

İnsülin direnci olan kişiler, fazla yemek yemeseler bile kilo alma eğilimindedir. İnsülinin pankreasta fazla üretilmesi, vücuttaki yağ dokusunu arttırır. Bu nedenle hızlı kilo alma ve kilo vermede zorluk yaşanabilir.

İnsülin direncinde, cilt rengini veren pigmentlerde artış olduğu için cilt rengi koyulaşır ve cilt daha yumuşak hale gelir. Özellikle koltuk altı, boyun, eklem içleri ve kasık bölgesinde bu etki daha belirgin olabilir. Bu durum, pankreasta üretilen insüline yeterli yanıt veremeyen kişilerde görülür.

İnsülin direnci belirtileri arasında en sık görülenlerden biri karaciğer yağlanmasıdır. Eğer tedavi edilmezse karaciğer iltihabına yol açabilir.

Kadınlarda adet düzensizliği ve aşırı tüylenme, insülin direnci açısından önemli belirtiler olabilir. Polikistik over sendromu da bu sorunların yaşanmasına neden olabilir.

İnsülin direnci belirtileri arasında hastalardaki açlık atakları da dikkat çekicidir. Özellikle tatlı ve şekerli besinlere karşı istek artar. Hızlı acıkma ve hızlı yemek yeme gibi eylemler ortaya çıkar. Bu duruma uyku hali ve yorgunluk gibi belirtiler eşlik eder.