Saplantılı insan belirtileri nelerdir?

Zihninizde sürekli dönen, kontrol edemediğiniz ve sizi rahatsız eden düşüncelerle baş etmek zorunda kaldığınızı hayal edin. Bu yazı, obsesif düşüncelerin doğasını, günlük hayatı nasıl etkilediğini ve bu durumla başa çıkma yöntemlerini anlamak isteyenler için temel bilgiler sunuyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Saplantı (Obsesyon) Nedir?

Obsesyonlar, kişinin zihninden uzaklaştırmakta zorlandığı, sürekli tekrarlayan ve istenmeyen düşünce, dürtü veya imgelerdir. Bu düşünceler genellikle kişiye rahatsızlık ve kaygı verir. Saplantılar genellikle bir dürtü veya davranışla (kompülsiyon) birlikte görülür ve bu durum Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) olarak adlandırılır.

Saplantılı İnsanlarda Görülen Yaygın Belirtiler

Aşağıdaki belirtilerden birkaçının sürekli olarak görülmesi ve kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde etkilemesi durumunda bir saplantı bozukluğundan söz edilebilir.

Sürekli Tekrarlayan ve İstenmeyen Düşünceler: Zihinden atılamayan, kontrol edilemeyen ve sürekli geri gelen düşüncelerdir. Örneğin, mikrop kapma korkusu, birine zarar verme düşüncesi veya simetri takıntısı.
Aşırı Şüphe ve Kontrol İhtiyacı: Kapıyı kilitleyip kilitlemediği, ocağı kapattığı gibi konularda sürekli bir şüphe ve buna bağlı olarak defalarca kontrol etme ihtiyacı hisseder.
Zihinsel Törenler: Belirli bir düşünceyi zihninde belirli bir sayıda tekrarlama, belirli duaları veya kelimeleri içinden tekrarlama gibi zihinsel ritüeller geliştirebilir.
Mükemmeliyetçilik ve Düzen Takıntısı: Eşyaların belirli bir simetri ve düzende olması konusunda aşırı ısrarcıdır. Bu düzen bozulduğunda yoğun bir huzursuzluk ve kaygı yaşar.
Zarar Görme veya Zarar Verme Korkusu: Kendisinin veya sevdiklerinin başına kötü bir şey geleceğine dair yoğun, mantıksız korkular veya kendisinin istemeden birine zarar vereceği düşüncesi zihnini meşgul eder.
Sosyal ve İş Hayatında Sorunlar: Zamanının büyük kısmını saplantılı düşünceler ve bunları bastırmak için yapılan davranışlar alır. Bu durum iş performansında düşüşe, sosyal ilişkilerde bozulmaya ve günlük sorumlulukları yerine getirememeye yol açar.
Yoğun Sıkıntı ve Kaygı Hali: Saplantılı düşünceler kişide belirgin bir sıkıntı, gerginlik, huzursuzluk ve kaygı yaratır. Bu duygular, düşünceleri bastırmak için yapılan davranışlar geçici olarak hafifletir.
Dini veya Cinsel İçerikli Takıntılar: Kişinin inanç ve değerlerine aykırı, rahatsız edici dini veya cinsel içerikli imgeler ve düşünceler zihnini sürekli meşgul edebilir.

Önemli Not

Bu belirtilerden bazılarını zaman zaman herkes yaşayabilir. Ancak bunların "saplantı" olarak değerlendirilebilmesi için günde bir saatten fazla zaman alması, kişinin günlük yaşamını, işlevselliğini ve ilişkilerini ciddi şekilde olumsuz etkilemesi gerekir. Eğer siz veya bir yakınınız bu belirtileri gösteriyorsa, doğru teşhis ve etkili bir tedavi için bir psikiyatri uzmanına başvurmanız önemle tavsiye edilir. OKB ve ilgili bozukluklar, bilişsel davranışçı terapi ve/veya ilaç tedavisi ile başarılı bir şekilde yönetilebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap