Majör melankolik depresyonu deneyimleyen biri olarak, bu durumun yaşam kalitemi nasıl etkilediğini anlatmak istiyorum. Yoğun bir üzüntü ve çaresizlik hissi içinde kaybolmuş gibi hissediyorum. Hiçbir şeyden keyif alamıyor, her gün daha da yorgun uyanıyorum. Uykusuzlukla başa çıkmaya çalışırken, bir yandan da iştahımın değişmesiyle kilo kaybı yaşıyorum. Değersizlik duyguları içindeyim ve karar vermekte zorlanıyorum. Tüm bunların yanı sıra, fiziksel rahatsızlıklar da beni bırakmıyor. Kendimi kötü hissettiğimde, bu durumun yalnızca psikolojik değil, fiziksel olarak da beni etkilediğini fark ediyorum. Bu durumda nasıl bir adım atmalıyım? Destek almak gerçekten yardımcı olur mu?
Majör melankolik depresyonu deneyimleyen biri olarak, bu durumun yaşam kalitemi nasıl etkilediğini anlatmak istiyorum. Yoğun bir üzüntü ve çaresizlik hissi içinde kaybolmuş gibi hissediyorum. Hiçbir şeyden keyif alamıyor, her gün daha da yorgun uyanıyorum. Uykusuzlukla başa çıkmaya çalışırken, bir yandan da iştahımın değişmesiyle kilo kaybı yaşıyorum. Değersizlik duyguları içindeyim ve karar vermekte zorlanıyorum. Tüm bunların yanı sıra, fiziksel rahatsızlıklar da beni bırakmıyor. Kendimi kötü hissettiğimde, bu durumun yalnızca psikolojik değil, fiziksel olarak da beni etkilediğini fark ediyorum. Bu durumda nasıl bir adım atmalıyım? Destek almak gerçekten yardımcı olur mu?
Cevap yaz