Obsesif nevrozun hayatımda yarattığı zorlukları düşündüğümde, sürekli aklımda dönen rahatsız edici düşüncelerin ne kadar baskın olduğunu hatırlıyorum. Kontrol edemediğim bu düşüncelerle savaşmaya çalışırken, tekrar eden davranışlarımı nasıl azaltabileceğimi merak ediyorum. Elimi yıkama ve kapıları kontrol etme ihtiyacı her geçen gün beni daha da zorlamaya başladı. Bu durumun sosyal ilişkilerimi nasıl etkilediğini düşündüğümde, çoğu zaman gergin ve kaygılı hissettiğimi fark ediyorum. Sonuçta, profesyonel bir yardım almanın ve destek aramanın ne kadar önemli olduğunu biliyorum, ama bu adımı atmakta zorlanıyorum. Diğerleriyle benzer deneyimler yaşayan var mı?
Obsesif nevrozun hayatımda yarattığı zorlukları düşündüğümde, sürekli aklımda dönen rahatsız edici düşüncelerin ne kadar baskın olduğunu hatırlıyorum. Kontrol edemediğim bu düşüncelerle savaşmaya çalışırken, tekrar eden davranışlarımı nasıl azaltabileceğimi merak ediyorum. Elimi yıkama ve kapıları kontrol etme ihtiyacı her geçen gün beni daha da zorlamaya başladı. Bu durumun sosyal ilişkilerimi nasıl etkilediğini düşündüğümde, çoğu zaman gergin ve kaygılı hissettiğimi fark ediyorum. Sonuçta, profesyonel bir yardım almanın ve destek aramanın ne kadar önemli olduğunu biliyorum, ama bu adımı atmakta zorlanıyorum. Diğerleriyle benzer deneyimler yaşayan var mı?
Cevap yaz